Schulter/Nacken

Du sitzt viel am Schreibtisch und arbeitest hauptsächlich am Computer? Oder du leidest gelegentlich an Verspannungen im Schultergürtel und Nacken? Beate zeigt dir effektive Übungen zur Auflockerung der Hals- und Brustwirbelsäule, um die Bewegungseinschränkungen zu minieren und abzubauen.