Rumpf ist Trumpf – eine starke Körpermitte ist der Schlüssel für mehr Bewegungsfreiheit im Alltag. In der Trainingseinheit von Beate wird durch gezieltes Mobilisieren der Wirbelsäule und Kräftigen der Bauch- und Beckenmuskulatur ein stabiler Rumpf trainiert. Das Training sorgt für die nötige Stabilität und erleichtert den aufrechten Gang im Alltag
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