Power Fit
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – die perfekte Kombination für sportbegeisterte Mitglieder. Power Fit sind Trainingseinheiten, die den ganzen Körper trainieren. Effektive Übungen mit Eigengewicht oder kleinen Geräten werden dabei abwechslungsreich kombiniert. Gemeinsam heißt es: Raus aus der Komfortzone, rein in die Gruppenmotivation.
Tag | Uhrzeit | Dauer | Schwierigkeitsgrad | Trainerin/Trainer |
Montag | 19.00 Uhr | 60 min | ♥♥♥ | Sandra |
Mittwoch | 19.15 Uhr | 60 min | ♥♥♥ | Dagmar |
Donnerstag | 19.15 Uhr | 55 min |
♥♥♥ | Beate |