Faszien Fit
Die Faszien (=vereinfacht gesagt das Bindegewebe) sind derzeit in aller Munde – langes Sitzen und wenig Bewegung sorgen bei vielen Menschen für Schmerzen und Antriebslosigkeit. Fasziales Training in Form von Stretching- und Faszientraining sorgt wieder für geschmeidige und fließende Bewegungsabläufe und mindert Spannungsschmerzen
| Tag | Uhrzeit | Dauer | Schwierigkeitsgrad | Trainerin/Trainer |
| Dienstag | 18.00 Uhr | 55 min | ♥♥♥ | Beate |
