Stretch&Relax

Der sportliche Wochenausklang mit Beate im Gymnastikraum – wohltuende Dehnübungen sorgen für mehr Beweglichkeit und Flexibilität. Die Haltung wird verbessert und Entspannungstechniken unterstützen Schmerzlinderung und Stressabbau.

Termine:

Tag Uhrzeit  Dauer Schwierigkeitsgrad Trainerin/Trainer
Freitag  16.00 Uhr 55 min ♥♥ Beate

 

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