Stretch&Relax
Der sportliche Wochenausklang mit Beate im Gymnastikraum – wohltuende Dehnübungen sorgen für mehr Beweglichkeit und Flexibilität. Die Haltung wird verbessert und Entspannungstechniken unterstützen Schmerzlinderung und Stressabbau.
Termine:
| Tag | Uhrzeit | Dauer | Schwierigkeitsgrad | Trainerin/Trainer |
| Dienstag | 18.00 Uhr | 55 min | ♥♥♥ | Beate |
