Senioren Fit

Nur wer rastet, der rostet – Seniorengymnastik bis ins hohe Alter mit Beate. Übungen zur Koordinations- und Gleichgewichtsschulung, Kräftigung der Muskulatur sowie Gedächtnistraining verbessern die Alltagsbewegungen und sorgen dafür, dass der natürliche Alterungsprozess verlangsamt wird.

 

Tag Uhrzeit  Dauer Schwierigkeitsgrad Trainerin/Trainer
Mittwoch 10.00 Uhr 55 min ♥♥ Beate
Mittwoch 11.00 Uhr  55 min ♥♥ Beate
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