Ladies Fit

Mit Miriam sportlich in den Tag starten – die Ladies Fit-Gruppe arbeitet mit vielen gymnastischen Elementen und nutzt Ringe,Stäbe, Seile und Bälle für abwechslungsreiche Schwung- und Gleichgewichtsübungen. Gangschulung und Haltungsverbesserungen spielen neben der Aktivierung aller Gelenke eine zentrale Rolle. Geeignet für alle Frauen, jeden Alters, die in lockerer Atmosphäre Sport treiben möchten und sich jedoch nicht mehr verausgaben wollen, oder können. Es sollte eine Bereitschaft zu Begegnung geben und sich auf neue Bewegungen einzulassen

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