Fit@home-Angebot des Wedeler TSV

Bleibt auch fit, wenn Ihr zu Hause bleiben müsst! Gemeinsam kommen wir gut und sportlich durch die Krise. Unsere Trainerinnen und Trainer haben für Euch interessante Programme erarbeitet, die Euch helfen auch zu Hause trainiert zu bleiben. Immer wenn es etwas Neues gibt, informieren wir Euch auf  der Startseite.

Video des Tages

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Hier unsere  Angebote mit Übungen zum Runterladen und Ausdrucken für zu Hause !

Neu knopfpdfKleine Übungen im Alltag 

pdf Funktionelle Übungen 

pdfSonnengruß für zu Hause

pdfÜbungen für Senioren

 

Viel Spaß und Erfolg beim Ausprobieren!

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