Gerätturnen Mädchen

Grundlagentraining / Aufbaustufe

Rad. Handstand. Aufzug. Spagat… das und vieles mehr lernen die Mädchen (5-15 Jahre) bei uns in den allgemeinen Gerätturngruppen. Mit Spaß aber auch der nötigen Disziplin bringen wir den Mädchen die Grundlagen des Gerätturnens bei. Durch Konditionsaufbau, Kraft und Beweglichkeit schaffen wir die Voraussetzungen, um immer weiter zu kommen – besser zu werden – neues zu erlenen.
Ein bis zwei Mal wöchentlich (Montags & Donnerstags) trainieren die Mädchen in zwei verschiedenen Gruppen jeweils eine Stunde. Um ein sinnvolles und effektives Training gewährleisten zu können sind beide Gruppen sind in der Anzahl der Turnerinnen begrenzt. Bei Interesse melde dich bitte bei Daniela Buscarlet (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 04103 / 12 99 24), um ein Probetraining zu vereinbaren.

Im Grundlagentraining geht es erst einmal um das Erlangen von Grundvoraussetzungen wie Hangen, Stützen, Balance, Körperspannung und Rumpfkräftigung. Das Ganze natürlich nach Möglichkeit schon ganz viel an den Geräten, denn die Mädchen wollen ja TURNEN.

In der Aufbaustufe geht es schon etwas mehr ans „Eingemachte“. Rolle vw / rw, Rad, Aufschwung, schwingen in den Handstand und eine gewisse Beweglichkeit wird hier bereits vorausgesetzt.

Beide Gerätturngruppen trainieren ohne „Zuschauer“. Damit aber alle interessierten Eltern, Großeltern und Geschwister die Fortschritte der Turnerinnen verfolgen können, gibt es etwa alle drei Monate eine offene Trainingswoche, in der Zuschauer herzlich willkommen sind.

 Kurszeiten

Tag Zeit Gruppe Ort Alter/Jahrgang Trainer/-in

Montag

15:00 - 16:00

Grundlagentraining

SH Bekstraße

5 - 11 Jahre
weiblich

Mareike Neumann

16:00 - 17:00

Aufbaustufe

SH Bekstraße

6 - 15 Jahre
weiblich

Mareike Neumann

Donnerstag

15:30 - 16:30

Grundlagentraining

Wedeler TSV-Halle

5 - 11 Jahre
weiblich

Mareike Neumann

16:30 - 17:30

Aufbaustufe

Wedeler TSV-Halle

6 - 15 Jahre
weiblich

Mareike Neumann

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Daniela Buscarlet (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 04103 / 12 99 24), um ein Probetraining zu vereinbaren.

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 Die Turnerinnen des Grundlagentrainings mit Trainerin Mareike Die Turnerinnen des Aufbaukurses mit Trainerin Mareike