Zumba beim Wedeler TSV

Neu!!! ZUMBA Fitness 💪🏼

Abtanzen zu toller Musik und dabei noch eine Menge Kalorien verbrennen, ohne, dass man es überhaupt merkt!
Zumba ist ein Fitness-Konzept des kolumbianischen Fitnesstrainers Alberto Pérez. Der Tanz ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen.
Diese Elemente werden innerhalb der Zumba-Choreografie durch beispielsweise Kniebeugen oder Ausfallschritte ergänzt, um die Intensität zu steigern.

Durch die kreativen Bewegungen und die fröhliche Musik verbrennt man beim Zumba jede Menge Kalorien und hat dabei einen riesigen Spaß!